¿Hay veces que sientes que te abruma la vida?

¿Te resulta difícil manejar el estrés, la ansiedad o la sobrecarga emocional?

Si te identificas con estas situaciones, este taller es para ti.

Sólo un 18% de la humanidad es altamente sensible.

Te entiendo perfectamente, ya que al igual que tu he tenido que aprender a sobrevivir en un mundo que no es PAS.

Es por eso que quiero enseñarte todas las técnicas que he ido aprendiendo para poder regularte mejor y que puedas vivir de una manera más plena.

¡Es hora de aprender a regular tus emociones de una manera amorosa y efectiva!

Exploraremos juntos diversas técnicas para mejorar tu bienestar emocional y encontrar el equilibrio que tanto necesitas.

¡Es hora de aprender a regular tus emociones de una manera amorosa y efectiva!

¿Qué aprenderás en este taller?

Durante dos jornadas online llenas de contenido práctico, podrás aprender y poner en práctica las siguientes herramientas:

  1. Técnicas de respiración y relajación: Estrategias sencillas y poderosas para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés en momentos de sobrecarga emocional.
  2. Gestión emocional consciente: Aprende a identificar y aceptar tus emociones sin juzgarte, para no sentirte abrumado/a por ellas.
  3. Ejercicios de Mindfulness: Herramientas de atención plena para conectar contigo mismo/a de manera amorosa y sin criticarte, especialmente cuando te sientes vulnerable.
  4. Técnicas somáticas para soltar y liberar: Técnicas de liberación emocional que te ayudarán a soltar el exceso de energía acumulada y los pensamientos que no te dejan descansar.
  5. Cómo establecer límites emocionales saludables: Aprende a reconocer cuándo es necesario proteger tu energía y cómo hacerlo de manera eficaz sin sentirte culpable.
Ir directamente a la información del producto
1 de 1

Claudia Sasmay

Taller Regulación Emocional para Personas Altamente Sensibles (PAS)

Taller Regulación Emocional para Personas Altamente Sensibles (PAS)

Precio habitual $40.000
Precio habitual Precio de oferta $40.000
Oferta Agotado
Fecha
Modalidad
Logo Pagos Ver todos los detalles
  • Detalles del Taller:

    • Fechas:
    • Horario: De 19:30 a 21 hrs.
    • Modalidad: Online, en vivo
    • Incluye: Materiales de apoyo, ejercicios prácticos, espacio para preguntas y respuestas, y acceso a la grabación de las sesiones.
  • ¿Quién debería asistir?

    Este taller está dirigido a personas altamente sensibles (PAS) que desean aprender a gestionar sus emociones de manera más saludable.

    Si eres una persona empática, introspectiva y a veces te sientes emocionalmente sobrecargado/a, este taller te ayudará a encontrar herramientas para vivir de manera más tranquila y equilibrada.

  • ¿Por qué participar?

    Porque como persona altamente sensible, es fácil sentirse abrumado/a por las emociones del día a día.

    Este taller te proporcionará herramientas prácticas y ejercicios efectivos para que puedas sentirte más empoderado/a y equilibrado/a.

    Vivir tu sensibilidad de manera plena y saludable es posible, y quiero acompañarte en este proceso.

¿Tienes algunas peguntas?

¿Cómo accedo al curso una vez que me inscriba?

Después de completar tu inscripción, recibirás un correo con los detalles de acceso, incluyendo el enlace a la plataforma, tu usuario y contraseña si es necesario.

¿Los cursos son en vivo o grabados?

Depende del curso. Algunos son en vivo con interacción en tiempo real, mientras que otros son grabados para que puedas avanzar a tu propio ritmo. La descripción del curso especifica la modalidad.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión en vivo?

Las sesiones en vivo suelen quedar grabadas y disponibles por un tiempo determinado. Revisa la información específica de tu curso para saber cuánto tiempo estarán disponibles.

¿Necesito experiencia previa para tomar un curso?

No todos los cursos requieren conocimientos previos. En la descripción de cada curso se indica si es para principiantes o si se recomienda experiencia en el tema.

¿Qué materiales necesito para el curso?

En general, solo necesitas un dispositivo con conexión a internet, una libreta para tomar apuntes y un espacio tranquilo. Si el curso requiere materiales adicionales, recibirás una lista antes de comenzar.

¿Puedo hacer preguntas durante las sesiones en vivo?

Sí, en las sesiones en vivo puedes hacer preguntas y participar activamente. Además, en algunos cursos hay espacios de preguntas y respuestas.

¿Cuánto tiempo tengo acceso al material del curso?

El tiempo de acceso varía según el curso. Algunos ofrecen acceso ilimitado, mientras que otros tienen un período determinado. La duración del acceso estará especificada en la descripción del curso.

¿Recibo un certificado al finalizar el curso?

Sí, algunos cursos incluyen un certificado de participación o aprobación. Verifica en la descripción del curso si está disponible.

¿Puedo pedir reembolso si no puedo continuar con el curso?

No se realizan reembolsos una vez que el curso ha sido adquirido. Sin embargo, en algunos casos, puedes solicitar un cambio de fecha para una próxima edición del curso o transferir tu inscripción a otra persona.

Para más información, contáctanos con al menos 72 horas de anticipación.

Escríbenos si tienes alguna consulta