Master Class Gratuita | ¿Qué hay detrás de tu sobrepeso?

¿Y si tu cuerpo estuviera expresando algo que todavía no has podido escuchar?

Hay kilos que no se van aunque hagas todo lo que te recomiendan. Cambias la dieta, te mueves más, y el cuerpo sigue ahí, como si se negara a soltar algo.

Detrás del sobrepeso puede haber componentes epigenéticos, como lo que heredamos de nuestra familia, y también la forma en que aprendimos a relacionarnos con la comida. Por eso te propongo otras preguntas: qué estás acumulando, qué necesitas proteger, qué emoción podría estar sosteniendo tu cuerpo y qué historia hay detrás de tu relación con la comida.

Esta clase la preparamos junto a Club Fama, para que la mirada emocional venga acompañada de herramientas prácticas.

Antes de pelear con tu cuerpo, vale la pena preguntarle qué está cuidando.

Lo que te llevarás de esta Master Class

• El sentido emocional que puede tener la acumulación de peso y de líquidos
• Lo que dice la epigenética sobre la aparición de los síntomas y el peso de la historia familiar
• La relación entre la comida y las necesidades afectivas, y lo que a veces intentamos proteger o compensar al comer
• Herramientas para empezar a relacionarte con la alimentación de forma más consciente

Cómo funciona

Nos encontramos online por Zoom en una sesión de 90 minutos, con espacio para preguntas al final. La inscripción es gratuita y los cupos son limitados. Quienes me acompañen en vivo reciben un regalo que preparé para ese día. Si no puedes conectarte, la grabación queda disponible en esta misma página. Este encuentro es formativo y de acompañamiento, y no reemplaza un tratamiento médico, nutricional ni psicológico.