Agitación
FísicoDefinición
Estado de activación física y mental sostenida que se expresa como inquietud, movimiento excesivo o dificultad para quedarse quieta. El cuerpo parece no poder detenerse, aunque no haya una razón externa que lo explique en ese momento.
Sentido biológico
El organismo en alerta no sabe estar quieto. Ante la percepción de un peligro o una amenaza, moverse es una respuesta biológica primitiva: el sistema nervioso activa el cuerpo para huir, reaccionar o protegerse. Cuando esa amenaza es emocional y no se resuelve, la activación puede quedarse encendida sin un destino claro.
Conflicto
Vivir en una situación que parece no tener salida, una relación que asfixia, una responsabilidad que desborda o una etapa de cambio que no se puede controlar, puede dejar al sistema nervioso en un estado de espera permanente. La agitación suele asociarse a la sensación de que algo malo está por ocurrir, aunque no se sepa exactamente qué. Puede estar relacionada con una dificultad para confiar en que la calma es segura.
Resentir
Un motor que no para, aunque el cuerpo esté exhausto. Una urgencia sin nombre que empuja desde adentro y no encuentra dónde descargarse. ¿Qué es lo que sientes que no puedes dejar de controlar, aunque hacerlo te esté agotando?
¿Quieres trabajar tu síntoma en profundidad?
Agendar sesión