Tendinitis
FísicoDefinición
Inflamación de un tendón, el tejido que une el músculo al hueso y transmite la fuerza del movimiento. Provoca dolor localizado, sensibilidad al tacto y dificultad para realizar ciertos gestos. Suele aparecer en hombros, codos, muñecas, rodillas o talones, y se agudiza con el uso repetido de la zona afectada.
Sentido biológico
Los tendones sostienen la acción: son el puente entre la intención y el movimiento concreto. Cuando se inflaman, el cuerpo frena ese impulso de actuar, como si necesitara detener un gesto que se ha vuelto demasiado exigente o sostenido en el tiempo. La inflamación sería una señal de que algo en esa dirección requiere pausa.
Conflicto
La tensión acumulada de seguir adelante cuando ya no quedan fuerzas es una experiencia que puede volverse física. La tendinitis suele asociarse a situaciones donde la exigencia no tiene fin, donde detenerse se siente como una falta o una amenaza. Puede estar relacionada con la dificultad de soltar el control de una tarea, un rol o una responsabilidad que se lleva en el cuerpo antes que en la conciencia.
Resentir
El tendón duele justo cuando intentas hacer lo de siempre, ese gesto cotidiano que de pronto ya no sale sin queja. El cuerpo resiste donde la mente insiste. ¿En qué área de tu vida sientes que sigues empujando aunque algo interno lleva tiempo pidiéndote que pares?
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