Síndrome Premenstrual
FísicoDefinición
Conjunto de síntomas físicos y emocionales que aparecen en la segunda mitad del ciclo menstrual, días antes de la menstruación. Incluye irritabilidad, hinchazón, sensibilidad en los senos, fatiga y cambios de humor, y desaparece con la llegada del sangrado.
Sentido biológico
El sistema hormonal femenino, en la fase premenstrual, atraviesa una caída brusca de progesterona y estrógenos que prepara al cuerpo para soltar. Biológicamente, ese proceso de descenso podría intensificarse cuando hay tensiones emocionales acumuladas que el organismo busca movilizar junto con el ciclo, sumando al sangrado todo lo que no se pudo liberar durante el mes.
Conflicto
La incomodidad que se instala en el cuerpo días antes del sangrado puede estar relacionada con una tensión sostenida entre lo que se desea y lo que se siente permitido querer. Suele asociarse a una vivencia de carga excesiva, a la sensación de no poder parar o de atender las propias necesidades sin sentir culpa. También puede reflejar una relación no resuelta con la feminidad, con la maternidad o con el propio ciclo como espacio de poder.
Resentir
El cuerpo se pone tenso, irritable, como si todo rozara de más y la piel misma pidiera distancia. Una necesidad de espacio que no siempre se sabe nombrar con palabras. ¿Qué parte de ti lleva semanas esperando permiso para decir que ya es suficiente?
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