Neurastenia
FísicoDefinición
Estado de agotamiento profundo del sistema nervioso que se manifiesta en fatiga persistente, irritabilidad, dificultad para concentrarse y sensación de no poder recuperarse con el descanso. Dado que puede coincidir con cuadros que requieren evaluación médica o psicológica, se recomienda acompañamiento profesional en paralelo al proceso emocional.
Sentido biológico
El sistema nervioso regula la energía disponible para responder al entorno. Ante una demanda sostenida que supera los recursos internos, el organismo podría reducir el nivel de activación como mecanismo de protección, forzando una pausa que de otro modo no se tomaría. El agotamiento actuaría como señal de detención cuando el cuerpo ya no puede sostener el ritmo impuesto.
Conflicto
Querer responder a todo y no tener más con qué. La neurastenia puede estar relacionada con una exigencia constante, propia o ajena, que no deja espacio para recuperarse. Suele asociarse a la vivencia de cargar con responsabilidades que se sienten interminables, o a un estado de alerta prolongado donde la persona no se ha permitido flaquear ni pedir apoyo.
Resentir
Un peso en la cabeza y una tensión sorda en los hombros que no cede aunque todo esté en calma. La mente quiere seguir, pero algo más profundo ya se rindió. ¿En qué momento dejaste de escuchar que necesitabas parar?
¿Quieres trabajar tu síntoma en profundidad?
Agendar sesión