Fatiga
FísicoDefinición
Sensación de agotamiento físico o mental que no cede con el descanso habitual. El cuerpo pierde energía disponible, la capacidad de respuesta disminuye y las actividades cotidianas demandan un esfuerzo mayor al esperado. Puede instalarse de forma gradual o aparecer de manera repentina.
Sentido biológico
Si el organismo siguiera funcionando a pleno rendimiento sin considerar el estado interno, se agotaría sin advertencia, sin posibilidad de reorientar el rumbo. Al reducir la energía disponible, el cuerpo obliga a detenerse. Esa detención forzada es la señal biológica de que algo en la dirección que se está tomando requiere revisión antes de continuar.
Conflicto
Dirección de vida y desgaste por sostenimiento son el núcleo de este síntoma. La fatiga puede estar relacionada con la sensación de cargar sola con responsabilidades que deberían ser compartidas, o con seguir adelante en una dirección que ya no tiene sentido pero que resulta imposible abandonar. Suele asociarse también a la dificultad de pedir ayuda, como si detenerse equivaliera a fallar.
Resentir
Pesadez que no desaparece aunque el cuerpo descanse, una especie de resistencia interna que frena cada intento de avanzar. El esfuerzo existe, pero la energía para sostenerlo ya no responde. ¿Hay algo que llevas cargando durante demasiado tiempo sin preguntarte si realmente te corresponde cargar a ti?
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