Etapas De La Terapia
FísicoDefinición
El proceso terapéutico no ocurre de golpe. Se desarrolla en fases que van desde el primer contacto con el síntoma o malestar hasta la integración del aprendizaje que ese síntoma portaba. Cada etapa tiene su propio ritmo y su propia función dentro del recorrido de sanación.
Sentido biológico
El organismo avanza en capas, resolviendo primero lo urgente y luego lo más profundo. Cada fase del proceso responde a una lógica biológica: el cuerpo necesita sentirse seguro antes de soltar, y seguro antes de reorganizarse. Lo que parece una recaída o un momento difícil puede ser, en realidad, la señal de que algo está siendo procesado a un nivel más hondo.
Conflicto
Debajo de cada etapa suele haber una resistencia distinta. En los primeros momentos puede emerger el miedo a descubrir algo que ya se intuía pero no se quería mirar. Más adelante puede aparecer la sensación de que sanar implica perder una identidad construida alrededor del síntoma o del dolor. Cada fase puede estar relacionada con una capa diferente de la historia personal o familiar.
Resentir
Un peso que se mueve sin que sepas bien hacia dónde, momentos de alivio seguidos de otros de vértigo, como si el suelo cambiara de textura bajo los pies. ¿Reconoces en qué parte del camino estás y qué parte de ti todavía no se siente lista para soltar?
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