Dorsal Ancho, Músculo

Definición

El dorsal ancho es el músculo más extenso de la espalda. Cubre gran parte de la zona lumbar y media, y participa en movimientos de tracción, rotación y extensión del brazo. Cuando se tensa, inflama o duele, puede limitar la movilidad del tronco y la amplitud de movimiento de los brazos.

Sentido biológico

El cuerpo refuerza este músculo cuando necesita más capacidad para tirar hacia sí, aferrarse o resistir. Al ser el principal músculo de tracción del tren superior, cualquier situación que exija aguantar un peso, sostener algo que se escapa o impedir que algo se aleje puede activar una respuesta de tensión o sobrecarga en esta zona.

Conflicto

La espalda amplia que carga y retiene lleva inscrita, a veces, la historia de quien sintió que tenía que sostenerlo todo sin pedir ayuda. Las molestias en el dorsal ancho pueden asociarse a una vivencia de esfuerzo sostenido sin recompensa, a la sensación de que algo o alguien se está yendo y no hay manera de retenerlo, o a un rol de apoyo asumido durante tanto tiempo que ya no se distingue como una elección. También puede estar relacionado con la dificultad para soltar lo que ya no corresponde cargar.

Resentir

Una tensión que se extiende desde la cintura hasta el hombro, como si la espalda entera estuviera haciendo fuerza para no aflojar. Algo que tira hacia adentro aunque el cuerpo ya está exhausto de sostener. ¿Hay algo que llevas cargando o reteniendo que, en el fondo, sabes que ya no te corresponde a ti?